Hữu ích hơn bạn tưởng, ăn chuối nhiều hơn và giữ lại vỏ nhé

0
97

Chuối thường được gọi là “Quả trí tuệ”, vừa mềm, lại có hương vị ngọt ngào ngon miệng và chứa nhiều chất dinh dưỡng.

Cứ 100g chuối thì chứa 1.2g protein, 0.5g chất béo, 19.5g đường, 0.9g chất xơ thô, 9mg canxi, 31mg photpho, 0.6mg sắt, đồng thời cũng chứa caroten, thiamin, vitamin C, vitamin E và nhiều Kali.

Bên cạnh phần thịt, thì phần vỏ chuối cũng có nhiều công hiệu thần kỳ mà ít người biết đến. Hy vọng rằng bài viết sẽ giúp bạn thấy rằng bỏ vỏ chuối thật lãng phí!

Đầu tiên, hãy nói về công hiệu của chuối tiêu

1. Dự phòng tăng huyết áp

Thường xuyên ăn chuối tiêu có thể phòng ngừa tăng huyết áp, vì chuối chứa nhiều kali có khả năng hạ huyết áp, có thể ngăn chặn tăng ion natri và tổn hại mạch máu.

2. Phòng ngừa mệt mỏi, kéo dài tuổi thọ

Chuối tiêu chứa nhiều chất dinh dưỡng, hơn nữa hàm lượng natri thấp, không chứa cholesterol, nên sau khi ăn có thể cung cấp cho cơ thể các loại chất dinh dưỡng, cũng sẽ không khiến người ăn bị béo phì. Thường xuyên ăn chuối tiêu cũng có lợi cho đại não, giúp ngăn ngừa căng thẳng thần kinh.

3. Phòng chống loét dạ dày

Thí nghiệm của khoa học hiện đại cho thấy, chuối tiêu chứa một chất hóa học có khả năng kích thích tế bào niêm mạc dạ dày sinh sôi nảy nở, sản sinh ra càng nhiều chất dịch niêm mạc, giúp duy trì độ dày lớp bình phong của niêm mạc dạ dày, khiến cho mặt loét không bị acid dạ dày ăn mòn, nên có tác dụng phòng và điều trị loét dạ dày.

Tại sao quả chuối lại mọc cong?. (Ảnh: Internet)

4. Phòng ngừa táo bón

Chuối tiêu chứa chất xơ, kích thích nhu động đại tràng nên đại tiện dễ dàng, bởi vậy dùng để phòng và điều trị táo bón.

5. Tiêu viêm

Phương thuốc dân gian: Chuối tiêu thêm chút muối (trên quả chuối tiêu rắc ít muối), ăn có thể trị đau họng.

6. Bổ sung năng lượng

Chuối tiêu chứa nhiều đường, ở trong thân thể chuyển hóa thành năng lượng, bởi vậy chuối tiêu giúp gia tăng thể lực tốt.

7. Phòng và trị mất ngủ

Người mất ngủ nếu như trước khi đi ngủ ăn chuối tiêu thì sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn. Bời vì chuối tiêu có hàm lượng đường cao, carbohydrate có thể chuyển hóa thánh một chất khiến bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ.

Ăn chuối để hạn chế mất ngủ (Ảnh: internet)

Tiếp theo, hãy cùng xem vỏ chuối có những công hiệu thần kỳ nào nhé.

1. Trị ngứa da

Vỏ chuối chứa chất có khả năng ức chế vi khuẩn và nấm sinh sôi, người bị bệnh có thể lấy vỏ chuối tươi chà nhiều lần lên chỗ ngứa (bị nấm da, ghẻ lở), cũng có thể giã thành bột, dùng liền mấy ngày là có hiệu quả.

2. Trị loét miệng

Vỏ chuối khô được gọi là Hỏa Thán Mao, đun sôi lên, cho một ít đường đỏ uống sẽ giúp chữa viêm loét miệng. Bài thuốc này còn có tác dụng nhuận tràng.

3. Trị nẻ da

Nếu như da tay chân bị khô, nẻ thì dùng nước nóng thoa lên tay, chân rồi lấy mặt trong vỏ chuối chà xát lên da tay, chân có thể phòng và trị da khô, nứt nẻ. Vỏ chuối còn có thể giải quyết hiện tượng da khô nẻ trong mùa đông do thời tiết hanh khô, bằng cách liên tục chà xát lên vùng bị nẻ, vài ngày sau da sẽ nhẵn mịn lên.

4. Trị đau răng

Vỏ chuối rửa sạch, cho thêm đường phèn, một lượng nước vừa phải vào nồi rồi đun, uống 2 lần một ngày.

5. Trị bệnh trĩ và đi ngoài ra máu

Trĩ cùng với đại tiện ra máu là một căn bệnh khó ưa trên lâm sàng, nếu dùng vỏ chuối tiêu lại rất công hiệu. Lấy hai vỏ chuối tiêu đặt lên trên bếp lửa nướng, sau đó ăn lúc còn nóng, có thể cải thiện bệnh trạng.

6. Trị tăng huyết áp, phòng trúng gió

Lấy 30-60g vỏ chuối sắc lấy nước uống trị được tăng huyết áp.

Cũng có thể dùng râu ngô, vỏ chuối tiêu như sau: Râu ngô 50g, vỏ chuối tiêu 50g, đem cả hai rửa riêng, thái nhỏ rồi cùng cho vào nồi đất, cho thêm 600ml nước, đun lửa nhỏ cho đến khi còn khoảng 300ml, sau đó có thể lấy vải xô lọc cho sạch nhựa, uống thường xuyên giúp thanh nhiệt giải độc, lợi niệu giảm huyết áp, chủ trị cao huyết áp.

Vỏ chuối tiêu 30g sắc uống thay trà, làm giãn huyết quản, phòng ngừa trúng gió và đau tim.

Vỏ chuối tiêu 60g sắc uống có thể làm giảm huyết áp vốn gây choáng váng, căng đầu, cũng có thể giải rượu.

7. Trị mụn nhọt, viêm loét, nhọt độc

Vỏ chuối tiêu khi thoa ngoài ra, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, dùng cho trường hợp mụn nhọt, viêm loét, nhọt độc. Vỏ chuối tiêu giã nát rồi thêm nước gừng có khả năng giảm nhiệt giảm đau, dùng vỏ chuối tiêu chà xát tay chân giúp chống nứt nẻ.

Vỏ chuối trị mụn rất công hiệu (Ảnh: internet)

8. Trị ho dai dẳng

Bốn vỏ chuối đem sắc với 2 bát nước, đun tới khi còn 1 bát nước, mỗi ngày uống 1 bát vào buổi tối trong trị ho dai dẳng, ho khan.

Hầu hết mọi người đều coi vỏ chuối là đồ thừa, nhưng nó lại phá được những vấn đề khiến các bác sĩ đau đầu. Người bị những căn bệnh ngoan cố dằn vặt gây khổ sở, thì ngày hôm nay có thể không ngại thử trị bằng vỏ chuối.

Ngoài ra, trong sinh hoạt hàng ngày vỏ chuối cũng có nhiều tác dụng độc đáo: Lau sạch giày da, áo da, ghế sofa: Vỏ chuối có tác dụng giữ độ bóng và bền cho tất cả vật dụng được làm bằng chất liệu da. Còn có thể dùng để lau chùi những nơi bị dính mỡ, như ở máy móc hay trong căn bếp, chảo, nồi, lau một lần liền hiệu nghiệm.

Dùng vỏ chuối thoa lên mặt ngoài mụn cóc, khiến mụn mềm dần, dần dần từng chút một bong ra, cho đến khi hết hẳn.

Da mặt khô có thể lấy mặt trong vỏ chuối đắp lên mặt, khoảng chừng 10 rồi rửa bằng nước sạch, giúp dưỡng ẩm làn da, làn da trơn bóng.

Đại Hải

Theo secretchina